Vaš primeren kondom
Na voljo v 7 velikostih kondomov
Za naraven občutek
Erektilna disfunkcija: vzroki in razlogi za erektilno disfunkcijo
Erektilna disfunkcija je lahko za mnoge moške zelo moteča. V tem članku izveste, kaj je erektilna disfunkcija, kaj jo povzroča, kako se diagnosticira in zdravi ter druge koristne informacije in nasvete.
Preberite ga zdaj in izvedeli boste vse, kar morate vedeti o tej temi.
Kaj je erektilna disfunkcija?
Erektilna disfunkcija pomeni, da moški več mesecev ne more doseči erekcije ali je ne more dovolj dolgo vzdrževati.
Sinonimi za erektilno disfunkcijo
- Erektilna disfunkcija
- Motnja učinkovitosti
- Impotenca
Pomembno je opozoriti, da se impotenca lahko uporablja kot sopomenka za erektilno disfunkcijo (impotentia coeundi) in za nezmožnost zanositve (impotentia generandi). Zato je treba vedno opredeliti, v kakšnem kontekstu je impotenca povezana.
Kaj povzroča erektilno disfunkcijo?
Obstaja veliko možnih razlogov za erektilno disfunkcijo, saj morajo za nastanek erekcije sodelovati živci, krvne žile in hormoni. Če ena ali več teh stvari ne deluje skupaj ali če nanje vplivajo napačni kondomi, lahko to privede do erektilne disfunkcije.
Poleg tega imata pomembno vlogo tudi naše psihično stanje in splošni življenjski slog, saj če psihično nismo v stanju, da bi občutili užitek, do erekcije ne bo prišlo.
Psihološki razlogi za težave s potenco
Psihološki vzroki za težave s potenco so lahko pretiran stres, zaskrbljenost, notranji ali zunanji pritisk, da je treba opravljati svoje delo, ter bolezni, kot sta depresija in tesnoba. Doživljanje travmatičnih in drugih večjih življenjskih dogodkov ter zasvojenost s pornografijo lahko prav tako povzročijo motnje erekcije.
Zlasti pri mlajših, sicer zdravih moških so lahko te stvari (začasni) sprožilci.
Fizični vzroki za erektilno disfunkcijo
Kot je opisano zgoraj, obstajajo različne telesne funkcije, ki morajo delovati, da pride do erekcije. O tem, kako lahko vplivajo na te funkcije, si lahko preberete tukaj.
Kronične bolezni, ki lahko povzročijo erektilno disfunkcijo
Sladkorna bolezen, visok krvni tlak, kronične bolezni srca in ožilja ter druge kronične bolezni, ki vplivajo na krvne žile, lahko vodijo do erektilne disfunkcije.
Žilni vzroki za erektilno disfunkcijo
Ateroskleroza in druge bolezni, ki vplivajo na krvne žile in jih prizadenejo, lahko povzročijo erektilno disfunkcijo, ker vplivajo na pretok krvi v člana.
Erektilna disfunkcija zaradi hormonskih motenj
Te vključujejo pomanjkanje testosterona, motnje ščitnice, hiperprolaktinemijo in druge hormonske težave.
Nevrološki vzroki erektilne disfunkcije
Če so motene živčne poti in prenos informacij v možgane ali iz njih, se lahko pojavi tudi erektilna disfunkcija. Vzroki za to so lahko multipla skleroza ali diabetična nevropatija.
Druge bolezni in težave, ki lahko povzročijo erektilno disfunkcijo
Poleg bolezni lahko do težav z erekcijo privedejo tudi številni drugi sprožilci. Mednje spadajo neuspele operacije v medenici, povečana prostata ali poškodbe hrbtenjače.
Tudi dolgotrajen pritisk na živce in žile v predelu spolovila, kot se lahko zgodi pri izjemno dolgi vožnji s kolesom, lahko privede do motenj erekcije.
Impotenca zaradi zdravil
Tudi nekatera zdravila lahko povzročijo erektilno disfunkcijo. To so na primer antihipertenzivi, nekateri diuretiki in antiandrogeni ter različna psihotropna zdravila.
Pri tem lahko informacije pridobite s pogovorom z zdravnikom ali z vpogledom v navodilo za uporabo.
Erektilna disfunkcija zaradi kondomov
Še en vzrok za erektilno disfunkcijo, ki ga pogosto zanemarimo, je napačna velikost kondoma. Premajhni kondomi niso le zelo neprijetni, ampak tudi ovirajo pretok krvi, zaradi česar lahko hitro izgubite erekcijo.
Poleg tega lahko napačna velikost kondoma povzroči tudi, da kondomi hitreje počijo, kar povzroči neželeno nosečnost in širjenje spolno prenosljivih bolezni.
Zato je izjemno pomembno, da uporabljate pravo velikost kondoma.
Vpliv življenjskega sloga na moč
Poleg vseh zgoraj omenjenih točk ima na vašo potenco velik vpliv tudi vaš splošni življenjski slog. Premalo gibanja, zloraba drog ali alkohola, veliko hitre hrane ali visoko predelane hrane na splošno, pomanjkanje ravnovesja v službi in splošno nezadovoljstvo z življenjem lahko vplivajo na vašo potenco.
Zato so uravnotežena prehrana, redna telesna vadba in dobro ravnovesje med delom in zasebnim življenjem koristni v številnih pogledih.
Obstajajo tudi nekatera živila, ki naj bi spodbujala naravno proizvodnjo testosterona in s tem tudi potenco, več o njih si preberite tukaj.
Kako se diagnosticira erektilna disfunkcija?
Če že več mesecev niste imeli erekcije ali je ne morete vzdrževati dovolj dolgo, se splača obiskati zdravnika.
Obstaja več načinov diagnosticiranja erektilne disfunkcije in drugih morebitnih vzrokov. Zdravnik bo pregledal vašo dosedanjo zdravstveno anamnezo, opravil krvne preiskave in vam zastavil splošna vprašanja o vašem življenju in drugih simptomih.
Tako bo razjasnil, ali so za erektilno disfunkcijo odgovorne predhodne bolezni, poškodbe, operacije, zdravila ali druge življenjske okoliščine.
S krvnim testom se na primer izmeri raven testosterona, da se izključi hormonska motnja. Poleg tega se lahko opravijo še dodatni testi, s katerimi se preveri morebitna poškodba živcev ali delovanje erektilnega tkiva. Uporabljajo se na primer šibki električni impulzi ali injekcijski testi.
V spalnem laboratoriju se lahko izmerijo tudi spontane nočne erekcije. Če so vsi fizični testi brez posebnosti, to lahko kaže na psihološke vzroke za težave s potenco.
Pomemben kazalnik: težave z erekcijo in zdravje srca
Manj znana, a vse bolj v središču zdravstvenih raziskav je povezava med erektilno disfunkcijo in zdravjem srca pri moških. Raziskave, zlasti študija iz leta 2018 v reviji Journal of the American Heart Association, so pokazale jasno povezavo med erektilno disfunkcijo in povečanim tveganjem za srčni napad. Erektilno disfunkcijo lahko torej obravnavamo kot zgodnji opozorilni sistem za morebitne bolezni srca in ožilja.
Za moške to pomeni, da vztrajna erektilna disfunkcija (v obdobju vsaj 6 mesecev) ni le signal za morebitne težave z ožiljem, temveč je lahko tudi razlog za skrb za zdravje srca. Priporočljivo je, da moški z vztrajnimi težavami z erekcijo poiščejo zdravniški nasvet, ne le zaradi izboljšanja spolnega zdravja, temveč tudi zaradi zgodnjega spremljanja in varovanja zdravja srca. Obisk urologa in po potrebi pregled pretoka krvi v penisu sta lahko pomembna ukrepa za razjasnitev vzrokov težav z erekcijo in preverjanje zdravja srca.
Te informacije prispevajo k razumevanju zapletenosti in medsebojne povezanosti moškega zdravja ter poudarjajo pomen celostnega pristopa k diagnosticiranju in zdravljenju motenj erekcije.
Kako se zdravijo erektilne motnje?
Zdravljenje erektilne disfunkcije je vedno odvisno od osnovnega vzroka. Če so vzroki za motnjo psihološki, lahko na primer obisk psihiatra ali sprememba splošnega življenjskega sloga prineseta olajšanje.
Če so za motnjo erekcije fizični vzroki, obstajajo različne metode zdravljenja. Te vključujejo zdravljenje z:
- z zdravili, kot so testosteron, viagra ali terapija s samodejnimi injekcijami.
- Izbira drugih zdravil za obstoječa stanja
- mehanskimi pripomočki, kot so vakuumske črpalke ali vsaditev silikonskih blazinic
- medicinske sedla za ljudi, ki veliko kolesarijo
- trening medeničnega dna
- diete za povečanje moči in testosterona
- ukrepi za opustitev cigaret, alkohola in drugih drog
- Programi za izboljšanje športne in duševne zmogljivosti ter prehranjevalnih navad ali zmanjšanja stresa
- Terapija z udarnimi valovi za usmerjeno izboljšanje pretoka krvi
Kako lahko preprečimo erektilno disfunkcijo?
Najučinkovitejši način za preprečevanje erektilne disfunkcije je zdrav in uravnotežen življenjski slog. Bolj kot sta zdrava vaše telo in um, boljše je to za vaše življenje na splošno in seveda za vašo potenco.
Poskrbite za dovolj gibanja in spanja, jejte veliko polnovredne, naravne hrane in zmanjšajte stres na minimum. Izogibajte se uporabi drog in drugih opojnih sredstev, kot sta alkohol ali cigarete, ter omejite uživanje pornografije.
Kako lahko moški z erektilno disfunkcijo seksajo?
Erekcija pri spolnosti je lahko koristna, vendar ni nujno potrebna, da bi moški uživali v zadovoljujočem spolnem življenju. Obstaja namreč veliko drugih načinov, kako lahko moški z motnjami potence živijo spolnost in seks.
Eden izmed najbolj priljubljenih in najlepših načinov je počasni seks. Pri počasnem seksu erekcija ni potrebna, poleg tega pa pomaga pregnati preganjanje orgazma iz spalnice. Zato je odličen tudi za moške brez motenj erekcije.
Poleg tega vam lahko spolna terapija pomaga izoblikovati prava pričakovanja in tako odpre prostor za novo vrsto spolnega življenja.
Zaključek - razlogi in vzroki za erektilno disfunkcijo
Razlogi za erektilno disfunkcijo so tako številni kot izkušnje, ki jih lahko doživimo v samem življenju. Pomembno vlogo imajo namreč celoten živčni in žilni sistem ter naše splošno zdravje in psihično stanje.
Čeprav na vzroke za erektilno disfunkcijo ne moremo vedno vplivati, lahko z vodenjem čim bolj zdravega in uravnoteženega življenjskega sloga aktivno pripomoremo k preprečevanju erektilne disfunkcije.
V vsakem primeru je erektilno disfunkcijo danes običajno mogoče dobro zdraviti in tudi pri motnjah je prizadetim moškim omogočeno izpolnjujoče spolno življenje.
Če želite izvedeti več o tem, kako lahko kot moški povečate in izboljšate svojo potenco, smo na to temo napisali podroben članek.
